Mes tutos self-defense
La suite de mon tuto pour se défendre en cas de saisie de poignets est en ligne! Regardez cette nouvelle vidéo où je vous expose une nouvelle technique personnelle. Heureusement, Michael Illouz , notre expert en penchak silat, est là pour me montrer ce qu’il faut faire… Techniques, conseils et prévention, apprenez à vous défendre et soyez vigilants (es)!
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