Booster ses performances avec l'hypnose

Sur ma chaîne twitch Bien-Être & Baston, j'ai le plaisir d'avoir des invités aux expériences riches et variées. Je vous présente ici Jonathan Bel Legroux, coach mental de sportifs de haut niveau et auteur du livre "Autohypnose et performance sportive" (Amphora). Une discussion où on parle de potentiel, de confiance, de performance. De sport bien sûr, mais aussi de ses similitudes avec le sexe!