Coaching d'Intimité
Coaching mental/ émotionnel/ corporel
&. Conseil Couple & Sexualité
Choisissez votre offre
Un accompagnement spécifique dédié aux dirigeants et adeptes de la performance.
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Atteindre l'équilibre entre vie pro et intime.
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Allier performance & lâcher-prise.
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Faire face à l'anxiété et la solitude du dirigeant.
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Apaiser les cogitations mentales et l'anxiété.
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Argent, pouvoir, sexualité...
Exprimer ses besoins et questionnements en toute confiance et confidentialité.
Un accompagnement personnel,
ciblé sur vos blocages intimes et émotionnels.
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Gagner en confiance et affronter le regard des autres.
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Oser dire non.
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Oser partir et changer de voie.
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S'épanouir dans sa sexualité et vie de couple.
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Faire la paix avec son corps.
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Trouver sa place.
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Aborder un événement traumatique et le dépasser.
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Vous êtes intéressé/e par une formule de coaching mais vous ressentez le besoin d'expérimenter une première séance?
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Vous avez une seule question ou thématique à aborder? (vie professionnelle, intimité )
Ce RDV sans engagement est un espace confidentiel
où je réponds à vos questions et vous conseille.
Il peut être réalisé seul
ou en couple.
Séance réalisée sur Zoom. 1h/300 euros.
VOS PROBLÉMATIQUES
Comment s'autoriser à lâcher-prise ?
Comment s’affranchir du regard des autres ?
Comment "faire la paix" avec son corps? Avec son passé?
Trauma & addiction sexuelle, oser en parler.
Mon approche
Ma méthode prend en compte 3 niveaux où je combine mes techniques d'accompagnement:
Mental
Parce que formuler sa problématique et ses objectifs, analyser et mettre du sens est une étape fondamentale.
Votre parole est accueillie sans tabou ni jugement.
Émotionnel
Qu'est-ce qui nourrit vos actions, qu'est-ce qui les bloque? Apprivoisez vos émotions, ajustez vos comportements. Le contrôle commence par la reconnaissance.
Corporel
Dans la recherche du bien-être mais aussi de la performance, le corps fait partie de l'équation. Quelle place lui accordez-vous?
Je vous propose des techniques de respiration et de relaxation corporelle.
Je vous accueille dans une pleine écoute, sans jugement, où tout sujet peut être abordé,
de votre vie professionnelle à votre vie intime.
Ma stratégie est-elle toujours la même quelles que soient les personnes que j'accompagne?
Bien sûr que non.
Je ne crois pas aux "solutions clés en mains", mais à un programme sensible et sur-mesure qui
prend en compte votre personnalité, vos résistances et vos objectifs.
Je combine mon expérience de vie à mes compétences, pour réaliser des coachings sensibles et personnalisés.
Introspection, pertinence, résilience, sont les maîtres mots de mon accompagnement.
Le but: l’atteinte de vos objectifs de manière ajustée et durable.
Précision: Cette prestation ne se substitue pas à un accompagnement médical.
Selon les cas, il peut en revanche s'avérer complémentaire.
Votre programme
Un accompagnement stratégique et pluri-disciplinaire
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Coaching mental avec mon expertise
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Coaching émotionnel avec l'hypnose ericksonienne
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Lâcher-prise corporel avec des techniques de respiration, yoga, (auto) massages.
Une formule simple
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5 Séances en visio sur Zoom (possibilité de présentiel à Paris ou Genève)
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Nous planifions des RDV réguliers selon nos plannings respectifs sur une durée maximale de 6 mois.
Un suivi soutenu pour des ajustements spécifiques
D’une séance à l’autre, je reste à votre écoute et vous invite à me faire des retours sur vos observations et ressentis par mails ou messages vocaux, afin de valider les étapes, et préparer la séance suivante.
Passage à l'action :
dépassement et intégration
Je vous propose des exercices à pratiquer (travail d’introspection et des défis à relever). Pas à pas, c’est en vous impliquant que vous vous réalisez.
QUI SUIS-JE ?
Céline Tran
Je m'appelle Céline TRAN , créatrice de la méthode de coaching MENTORESS ®.
Depuis 7 ans, j'accompagne les hommes et les femmes dans leur rapport à leur intimité, et en recherche d'équilibre dans leur rapport à la performance et lâcher-prise.
Pour cette raison, beaucoup de chefs d'entreprise, d'athlètes et d'artistes me sollicitent.
Ma conviction: c'est en apprenant à faire ses choix en conscience qu'on est réellement libre.
Libre :
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de prendre des décisions en s'affranchissant du regard des autres
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de s'épanouir dans sa vie intime
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de changer de vie
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de trouver sa place
De star internationale du X à coach, j'ai vécu une expérience de vie hors-norme qui me permet de vous accueillir sans jugement.
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Apprivoiser ses peurs et ses doutes, s'adapter tout en s'affirmant, apprendre à lâcher-prise,
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transformer son image et son passé pour en faire une force,
c'est le chemin que j'ai parcouru.
On a plusieurs vies dans une vie, le tout est de trouver sa place et que cela fasse sens!
Je suis spécialisée dans l'accompagnement des problématiques autour
de l'estime de soi, du rapport au corps et des étapes de vie.
Cela inclut les questionnements identitaires, les troubles de la sexualité et les traumatismes.
Je suis également auteure et conférencière (TEDx speaker) et formatrice à l'École d'hypnose l'Arche, Paris (Hypnose & Sexologie).
J'interviens régulièrement auprès de Observatoire de la Parentalité et de l'Éducation Numérique.
Enfin, je suis coordinatrice d'intimité pour le cinéma.
Mon podcast
