Module 3 - Aller plus loin dans les postures de souplesse.
Toucher ses pieds en « fermeture », réaliser son grand écart latéral et facial !
On commence chaque semaine par une vidéo d'échauffement ciblé et on termine par des exercices à deux.
26 vidéos
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Programme MODULE 3 "Aller plus loin dans les postures de souplesse"
57,00 €Prix