Étape 1

Remplissez svp le formulaire de contact. Après une lecture attentive de vos réponses, je vous confirme si je peux répondre à votre demande (Le cas échéant je vous redirige vers d’autres options).

Nous convenons d’un 1er rendez-vous de 40mn pour faire connaissance et préciser ensemble votre « feuille de route« , avec vos objectifs, blocages, et ressources.

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Étape 2

Je vous envoie un programme personnalisé planifié sur 3 mois avec des séances ciblées : Discussion/conseil, hypnose ericksonienne, massages bien-être, yoga/étirements, et éventuellement des séances bonus avec d’autres coachs experts dont les compétences pourront s’avérer complémentaires.

Un contrat de coaching valide nos engagements respectifs.

Étape 3

Entre chaque séance (en cabinet et/ou à distance) nous gardons contact par mail, et vous aurez des petits « exercices » ou tâches à accomplir.
Le but : vous inviter à être actif.ive de votre changement, à faire et ressentir, et à devenir pleinement autonome.

La formule se conclut avec une séance de bilan où les étapes accomplies sont validées ensemble.