Tuto Gainage!!

En observant mon « état capillaire » , vous comprendrez que cette vidéo date un peu et il était grand temps que je la poste! Prévue au départ pour une diffusion post-fêtes, je me dis qu’il est tout aussi cohérent de vous la présenter en période de confinement, alors qu’il est essentiel de poursuivre une activité physique. Et bonne nouvelle, pas besoin de matériel pour bosser les abdos! Alors c’est parti 🙂 Et surtout, regardez bien…jusqu’au bout…