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Tuto Fitness Après fêtes !

Dernière mise à jour : 14 nov. 2022

On n’a pas toujours le temps ni le budget pour aller en salle de sport. Mais pas de panique, vous pouvez entrenir votre forme, même sans matériel ! Notre expert fitness Fred Mompo nous donne ses conseils. J’ai donc une fois de plus joué le jeu:-) Voici la 1ère partie de ce programme CIRCUIT TRAINING!


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